Barres tendres aux noix et au sirop d’érable

Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 20 minutes

Je pars dans trois semaines en Espagne avec mon école et j’ai vraiment hâte. Je compte les jours avant le départ et je ne cesse de penser à tous les paysages spectaculaires, mais surtout à tous les bons repas que je vais manger. J’ai aussi averti mes amis de laisser une place dans leur valise pour de la vaisselle espagnole (je vais me contrôler pour ne pas trop en rapporter ).

J’avais envie de publier une recette, mais j’hésitais sur laquelle choisir. J’ai finalement opté pour une recette de barres tendres, car je trouvais que ça faisait longtemps que je n’avais pas publier de collation.

Ingrédients: 

  • 1 tasse d’amande
  • 1/2 tasse de pacanes
  • 1/2 tasse de noix de Grenoble
  • 1/2 tasse se sirop d’érable
  • 2 tasses de céréales Rice Krispies
  • 2c. à soupe de graines de chia
  • 100g de chocolat noir fondu

 

Étapes:

  1. Recouvrir un moule d’environ 8″ par 8″ de papier parchemin, réserver.
  2. Dans le bol du robot mélangeur, mettre les noix. Pulser jusqu’à la consistance d’un beurre. Verser le sirop d’érable et partir le robot à nouveau afin de l’incorporer au beurre de noix.
  3. Transférer le beurre dans un grand bol. Ajouter les céréales Rice Krispies et les graines de chia et bien mélanger.
  4. Verser dans le moule et presser légèrement le mélange. Recouvrir de chocolat fondu et réfrigérer au moins deux heures avant de couper en barres.